离婚孩子给了女方,男方如何变更抚养权

法律分析：
（1）男方变更孩子抚养权有协议和诉讼两种途径。协议变更相对简单，只要女方同意，双方签订的变更抚养权协议便具有法律效力，能实现抚养权的变更。
（2）诉讼变更则较为复杂。在女方不同意的情况下，男方需向法院起诉，并且要证明存在法定情形。比如一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。同时，起诉时准备好能证明变更抚养权对孩子成长更有利的证据材料至关重要。

提醒：
变更抚养权要遵循法定程序和条件。若遇到复杂情况，因不同案情解决方案不同，建议咨询以进一步分析。
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（一）协议变更方面，男方与女方应在平等自愿基础上就变更抚养权达成一致，签订详细的变更抚养权协议，明确双方权利义务，如探视权、抚养费等内容，避免后续产生纠纷。

（二）诉讼变更方面，男方需先收集法定情形相关证据。比如女方患严重疾病或伤残，可收集医院诊断证明；女方不尽抚养义务或虐待子女，可收集证人证言、报警记录等；孩子已满八周岁愿随自己生活，可让孩子表达意愿并形成书面材料。同时，整理自身有利于抚养孩子的证据，如稳定收入证明、居住环境证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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男方变更孩子抚养权有两种途径：

1.协议变更：若女方同意，双方签订变更协议，协议具备法律效力。

2.诉讼变更：女方不同意时，男方可起诉。需证明存在法定情形，如对方患病或伤残无力抚养、不尽责或虐待子女、孩子满八周岁愿随己方且己方有能力等。起诉时要备好证据，证明变更利于孩子成长。
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结论：
男方变更孩子抚养权有协议和诉讼两种方式，协议需女方同意，诉讼需证明法定情形且准备好证据。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，男方变更孩子抚养权存在两种途径。双方协议变更时，只要女方同意，签订的变更抚养权协议便具有法律约束力。而当女方不同意时，男方可通过诉讼途径解决，但需证明存在法定情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力以及其他正当理由等。向法院起诉时，要准备好能证明变更抚养权对孩子成长更有利的证据材料。若大家在变更抚养权问题上遇到难题或有相关法律疑问，可向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议和帮助。
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男方变更孩子抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更简单高效，若女方同意，双方签订变更抚养权协议，协议具法律约束力。诉讼变更相对复杂，女方不同意时男方可起诉，但需证明存在法定情形法院才支持。法定情形如共同生活方患重疾或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、八周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力、有其他正当理由等。

为顺利变更抚养权，建议如下：1.若能协商，尽量选择协议变更，降低时间和经济成本。2.诉讼变更时，提前收集能证明法定情形和对孩子成长更有利的证据，如医院诊断证明、学校证明等。